Soe talv on endaga kaasa toonud viirushaigustesse jäämise kasvu. Tugev immuunsüsteem on keha loomulik kaitse haigusetekitajate vastu. Immuunsüsteemile on sel keerulisel ajal toeks vitamiinid ja mineraalained.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) nimetab alaseljavalu üheks enam levinud terviseprobleemiks maailmas. Alaseljavalu kurtvate inimeste arv aja jooksul eeldatavalt kasvab ja enamik inimesi tunneb ägedat alaseljavalu nii koos kui ka ilma jalga kiirguva valuta elu jooksul vähemalt korra.

Paprikatest ja tšillidest olen suutnud kaunid venimata taimed kasvatada ka ilma kasvuhooneta. Sellel aastal võtsin senisest edust kannustatuna veelgi suuremalt ette kui tavaliselt.

LATE (limbic-predominant age-related TDP-43 encephalopathy) on eriline mäluhäire, mis vajab teistsugust lähenemist kui Alzheimeri tõbi. Kuigi praegu puudub võimalus diagnoosida haigust täielikult eluajal, on oluline seda ära tunda ja sellele vastavalt elu kohandada.

Hea uni on oluline immuunsüsteemi toimimiseks ja emotsionaalse heaolu ning vaimse tervise parandamiseks, aitab maandada stressi, depressiooni ja ärevust. Kui aga unehäired kipuvad elurütmi segama, tuleks tegeleda unehügieeniga.

Lugeja esitas oma tuludeklaratsiooni õigel ajal, kuid ei ole enammakstud tulumaksu veel tagasi saanud. Samas on märgatud, et mõned hiljem esitanud inimesed on tagasimakse juba kätte saanud.