Füüsiline aktiivsus on hea tervise võti, kuid selleks, et seda saavutada, ei pea ilmtingimata viis korda nädalas jõusaalis rassima hakkama, vaid saab ka lihtsamini. Kuidas? Olümpiavõitja Erika Kirpu annab nõu , kuidas saada aktiivne eluviis oma igapäeva osaks.