„Paar aastat tagasi võtsin end kokku ja läksin. Ja jubedalt hakkas meeldima! Mulle meeldib, et see on individuaalne ala. Ise oled süüdi – ise võidad, ise kaotad. Eriti lahe on enda arengu nägemine,“ räägib Eesti Televisiooni ekraaninägu Liisu Lass tennisest.

Kas juua päevas kaheksa klaasi vett või pista hoopis arbuusi? Millega pehmendada nahka pärast suveseiklusi? Toimetuse seekordsed soovitused on teie ees.

Vastab Elli Maria Mäesalu, Confido esteetilise meditsiini õde.

Mulle meeldib, et Eesti kajakad on nii jultunud. Californias leidub neid räpakaid linde samuti küllaga, aga nad on kuidagi vaiksemad ega hakka nii kergesti silma. Eesti kajakad millegipärast kriiskavad ja karjuvad kogu aeg, tavaliselt otse mu akna taga.

Kõiges järgnevas süüdistan ma ainuisikuliselt oma kallist abikaasat. Jah, sedasama habrast ja õilist isendit, kes suudab seista nii vähemuste, loomade, laste kui ka unarusse jäetud aiamaalappide õiguste eest. Kogukonna silmis on ta käilakuju, külasäde, haldjas-inimene ja maaema, aga ainult mina tean, et selles täiuse kehastuses on peidus ka pisike saatan. Laske, ma räägin.

„Ära siis läbipõlemise kohta küsi,“ ütleb teleuudiste juht Liisu Lass, kui intervjuud kokku lepime. Nii et räägime läbipõlemisest, aga ka klaaslaest, servist ja järgmise reisi terendusest.

Armastasid varases lapseeas ninapidi raamatus istuda? Sellest võib olla kasu terve ülejäänud elu.

Veebinõustamine võib pakkuda küll kiiremat abi, kuid tõhusam on siiski silmast silma kontakt ühes ruumis, arvavad psühholoog Anneli Valdmann ja muusikaterapeut Alice Pehk.

„Ma ei võta enam ravimeid ega jookse arstide vahet,“ kiidab vabakutseline näitleja Miika Pihlak tõhusaid argirutiine, mis on muutnud nii ta enesetunnet kui ka eluhoiakuid.

Peavigastus ei taba ainuüksi jalgpallureid või kaskadööre – see võib juhtuda kellega tahes kasvõi autosse istudes. Mille järgi hinnata, kas pead ära lüües tuleb endale või kellelegi teisele arstiabi kutsuda?

Kuni eelmise sügiseni ei olnud Katrin Mandel kunagi haige olnud, kui kerge nohu välja arvata. Siis kadus tal järsku jõud ja pika uurimise peale leiti ka ehmatav põhjus.

Nii eesnäärme suurenemist kui ka -vähki leitakse üha noorematel meestel. Õigel ajal arsti juurde jõudes saab ka agressiivse haigusvormi välja ravida, paneb südamele meestearst Margus Punab.

Me kõik reageerime vahel üle ja kahetseme siis tuliselt. Mõnel inimesel pole aga süütenööri ollagi ja plahvatuste all kannatavad nii juuresolijad kui ka ägetseja ise. Kas oma impulsiivsust saab üldse taltsutada?

Lastehaiguste kohta vähe teades jääb kergesti mulje, et tegu on üsna tühiste nakkustega. Nii see paraku pole ja just täiskasvanu võib laste nakkushaigusega pihta saades põdeda eriti raskelt, koguni tüsistustega.

„Just sport on olnud mul diabeedi haldamisel suureks abiks,“ ütleb Eesti võrkpallikoondise põhimängija Robert Viiber, kes sai diabeedi diagnoosi üheksandal eluaastal.

Meie sisekõne laadist võib sõltuda, kas oleme iseenda suurimad tõkestajad või hoopis innustajad ja julgustajad. Oma sisekõnet suunama õppides saame tasuks parema enesetunde ja mõistlikumad otsused, leiab paari- ja pereterapeut Meelike Saarna.

Närviline elu ja kaootiline toitumine kurnab nii vaimu kui ka keha. Ühe levinud tagajärjena võivad tekkida pidevad kõhuvaevused – ärritunud soole sündroom.

„Lugesin imetlusega kaalulangetuslugusid ja arvasin, et mina küll ei suudaks,“ ütleb kolme lapse ema Marianne Jakobson. Ometi kahanes ta silmanähtavalt juba mõne kuuga, nii et töö juures uuriti, ega naine haigeks ole jäänud.

Põiepõletikku on põdenud vähemalt pooled täiskasvanud naised. See tabab enamasti ootamatult, aga ka ootamatuseks saab valmistuda, kinnitab proviisor Triinu Entsik-Grünberg.

Köögiviljad väärivad menüüs aukohta igal ajal, eriti aga nüüd, kui peenardel valmivad värsked kodumaised saadused. Too toidulauale vaheldust ja katseta maitsemeelt paitavaid köögiviljaroogi prantslaste, itaallaste ja marokolaste varasalvest.

Kui autoreisiks on aega vähem kui kaks nädalat, tuleks teekond korralikult läbi mõelda – ja siis oma plaanid tuulde lennutada. Sest autoreis võlub vabadusetundega.

Nii nagu vihmata närbub loodus, juhtub sama ka meie nahaga, kui suvemõnusid nautides niisutamise unarusse jätame. Kuidas tõhusalt naha janu kustutada ja kas vastab tõele, et rohke niisutamine muudab naha laisaks?