Seks on seekordse ajakirja intrigeeriv alateema. Meil oli selliseks teemavalikuks põhjus. Enamasti räägitakse seksist mehe vaatevinklist – olgu see Maaja või Playboy. Meie lugejatest enamik on aga naised. Ajakirjas räägivad pärisnaised oma ihadest, eelistustest, magamistoa rõõmudest – intelligentselt, lõbusalt ja ausalt. Neist lugudest kumab läbi rahulolu iseendaga, arusaamine oma vajadustest ja tarviduse korral ka lahenduste leidmine.

Kirjuta meile ja võida väärt auhindu!

Mul on väga raske end kirjutamisele ümber häälestada, sest olen kuu aega teinud tiktokke ja kõik mu mõtted keerlevad visuaalsete naljade ümber. Tean küll, et see on pigem teismeliste rida, aga üllatavalt paljud igavlevad ja masendunud keskealised naised teevad neid samuti. Ma ei ole selles vallas kuigi osav, aga nendel pikkadel tüütutel päevadel, mil lapsed on kodus distantsõppel ja midagi head pole ees ootamas, pakub see siiski mingisugustki väljundit.

“Tõstke kõik klaas... ptüi... ma tahtsin öelda, tõstke kõik käsi, kelle peres igal nädalal mõnd alkohoolset jooki tarvitatakse.” Saalitäis noori tõstab üksmeeles käe. “Tõstke nüüd käsi, kelle peres on alkoholi­sõltuvusega probleeme?” Enamik käsi langeb ega tõuse enam tükk aega. See on üks mu kooli­loengute tavaline episood, kui räägin sõltuvuste stigmatiseerimisest ja sellest, kuidas oleme loonud ühiskonnas kujutelma, et sõltuvus on midagi nõrka ja häbiväärset.

Mida ta teeb, et ta nii heas vormis on, kõlab kõige sagedasem küsimus, kui juttu tuleb Jana Hallasest (50).

Kui inimesed seksiksid nii, et naised saaksid orgasmi, poleks meil depressiooni, leiab koolitaja ja seksiekspert Epp Kärsin. “Abielud püsiksid rohkem koos, kui juba koolis õpetataks, kuidas mees ja naine peaksid oma suhet hoidma.”

Partnerite suur vanusevahe võib suhtesse tuua nii probleeme kui ka vastupidi – lisada just võlusid. Ideaalset vanusevahet polegi olemas, sest lõpuks ei loe matemaatika, vaid konkreetsed inimesed.

Miks on nii, et kui liblikad kõhus lendavad, loeme teineteise mõtteid õhust ja omavaheline klapp on jumalik, kui aga algab argipäev, ei suju asjad enam pooltki nii õndsalt? Imago suhteteraapias teatakse ja õpetatakse, kuidas taasluua armastav ja hooliv suhe nii, et koosolemisest uuesti puhas rõõm saab.

Inimesena ihkan täiust ja püüdlen ülevate aadete poole, soovin mõista põhjust, miks me siia ilma sündisime. Olen kirglikult proovinud selle saladuse jälile jõuda ja üheks tööriistaks on olnud tantra.

See polnud üldse ammu, kui erutavaks peeti pelgalt naise pahkluu nägemist. Praegu ületavad internetiporno leheküljed oma külastatavuselt väidetavalt Amazoni, Netflixi ja Twitteri kokku. Näiteks põhjanaabrite juures vaatab pornot ligikaudu 70% naistest ja 80% meestest.

Elus juhtub vahel, et pärast kauaaegse suhte lõppu minnakse uuele ringile. Siis võib olla tihtipeale mure, et pika püsisuhte järel ei osata end suguhaiguste eest kaitsta.

Vanuse lisandumine ei ole põhjus, et voodielu peaks hakkama kolletuma. Vastupidi, paljud mehed naudivad reibast seksielu, olles ületanud 70. eluaasta künnise.

Sind ootab ees romantiline kohting – liblikad lendavad kõhus ja rõõmus elevus kasvab minutitega... Siis aga tõstab pead ärev küsimus: kuidas välja näha parim, kuid samas loomulik ja ehe? Rahu, ainult rahu – allolevad nipid viivad sind juba ette valmistudes romantikalainele.

Ilutooteid proovis fotograaf Triin Maasik (33).

Teatud toiduainetele on aegade jooksul omistatud võimet libiidot suurendada. Selliseid aineid ja neist valmistatud roogi nimetatakse Kreeka armastus- ja ilujumalanna Aphrodite järgi afrodisiaakumiteks.

Armastus ei ole pandeemiaga kuhugi kadunud, pigem on seda sel sügisel rohkemgi. Selles võivad nüüd veenduda absoluutselt kõik tähemärgid. Kes tunneb igatsust meeliköitva armusuhte järele, see selle ka leiab. Mõnega juhtub see siivsalt koroonareegleid järgides, isegi kodunt väljumata.

Herpeseviirus elab paljudes meist, kuid kiusab väga erinevalt. Mõnel inimesel ei löö see välja kunagi, mõni on alailma kimpus huuleherpesega. Harvem ilmutab pahalane end hoopis vöötohatise või genitaalherpesena.

Neerukahjustus on salapärane seisund ega anna endast algusjärgus märku. Tegemist on organismi jaoks väga tõsise ja koormava murega, ent selle vastu on võimalik siiski abi leida.

Teadlastele polegi lõpuni selge, miks mõnedel inimestel kõrge vererõhk tekib, mistõttu on keeruline määrata ka riskifaktoreid.

Kas teadsid, et piisab vaid ühe parapähkli söömisest päevas, et saada toidust kätte organismile vajalik kogus seleeni? Tänu piisavale seleenitarbimisele püsid tervem, väldid enneaegset vananemist ning tunned end elujõulisena.

Koroonaviirus ei too kannatusi ja ärevust mitte ainult neile, kes haigestuvad, vaid puudutab ühel või teisel moel meid kõiki. Mõni muretseb rahaasjade ja töö kaotamise pärast, mõni jälgib paaniliselt uudiseid ja mõni pelgab, et äkki võetakse taas ära vabadus, mis pärast “koroonakevadet” tagasi anti.

Toomas Õunap annab joogatunde nii Tallinnas, Pärnus kui ka internetis. Raske uskuda, et iga ilmaga õues hommikujoogat tegev mees on endine multimiljonär ja suurte äriprojektide genereerija, kes oma elus radikaalse kannapöörde ette võttis.

Tõenäoliselt oleme kõik kokku puutunud mõne inimesega, kes näeb enda ümber ainult musti värve. Kõik on halb, teised inimesed rumalad ja kõiges süüdi. See, kui kellelgi lähikonnas peaks hästi minema, masendab kibestunud inimest, sest tema tunneb kergendust vaid siis, kui teistel läheb veelgi hullemini.

Taasiseseisvunud Eestis sündinu jaoks on praegu reisida keerulisem, kui on olnud kunagi varem, seepärast haaran oma e-postkasti potsatanud Ahvenamaa lõikuspeo erikruiisi pakkumisest kohe kinni ja olen tõenäoliselt üks esimesi, kes endale kajuti broneerib. Reisijanu on lihtsalt niivõrd suur ja Ahvenamaal on veel täiesti käimata, miks mitte siis seda nüüd teha?

Tänapäevased dieedipiiblid kinnitavad, et paari ülekilo pärast ei maksa põdeda siis, kui need on maandunud ahtril või kintsul. Kõhurasv on aga terviserisk.

Raplamaal elav Riina Vilu (43) ütleb, et kaalulangetusega tuleb lihtsalt pihta hakata ja mitte leida ettekäändeid sellest kõrvale hiilida. “Ma küsisin endalt, et Riina, kas sa tahad end surnuks süüa – endal noorim laps alles kuueaastane,” meenutab ta hetke, kui otsustas, et nüüd talle ülekilodest aitab.

Kas tahad rattaga omal käel treenida, aga täpselt ei tea, kuidas ja mida teha? Võtame velomaailma luubi alla. Vaata ka Tervis Plussi septembrinumbrit: sealt leiad esimesed nõuanded rattatrenniga alustamiseks.

Selle numbri nippe ja nõuandeid, et oleksid terve ja rõõmus.

Mänguasjad ei kuulu tänapäeval vaid lastetoa sisustusse. Mida aeg edasi, seda rikkalikumas valikus pakutakse kvaliteetseid lelusid, mis on mõeldud täiskasvanute seksuaalsust toetama. Kaks elukogenud naist, üks pisut üle 35 ja teine peatselt 50, olid nõus oma magamistoa mänguasjakasti kaant Tervis Plussi lugejate jaoks kergitama.

Selleks, et kodune voodielu pakuks järjepidevalt avastamisrõõmu ning oleks võimalik leida nii enda kui ka partneri uusi külgi, tasub appi võtta mitmesugused abivahendid ja lasta fantaasial lennata.

Paus seksimises võib olla pealesunnitud, aga on ka paare, kelle kooselu kujuneb vabatahtlikult seksivabaks. Kui see on juhtunud, siis haara härjal jälle sarvist.