Vaatan tagasi kuu eest antud uusaastalubadustele. "Sel aastal soovin kohata kedagi, kes mind tõeliselt armastab!” teatas sõbranna, kel pole olnud elus pikaajalist suhet. Näen ta silmis pruudiloori lehvimas, kuigi tean, et tema sisemine taevas pole põrmugi pilvitu. Imestan, kuidas ta aina jaksab tuhast tõusta. Kas ta mitte ei komberda hullunu ja vigastatuna hõõguvatel rusudel?

Jagame toimetuse leide ja kogemusi, mis võiksid lugejatelegi huvi pakkuda, ning avaldame spetsialisti vastuse terviseküsimusele.

Millegipärast mõjuvad keskiga ja enda surelikkuse teadvustamine nii, et hakkad huvi tundma oma esivanemate vastu. Ehk on põhjuseks arusaam, et ühel päeval – mis polegi väga kaugel tulevikus – me lakkame olemast ja meist saavad lihtsalt esivanemad: nimi sugupuusaidil Geni või geneetiline marker mõnes DNA-testis.

“Ma võiks teha sinust maailma kõige õnnelikuma inimese. Ilma ühegi probleemita. Aga ei tee. Ma ei saa. Sest siis poleks meil enam midagi ühist...” kirjutasin aimatava kibedusega vürtsitatud armastuskirjas 17 aastat tagasi oma kodulehe maandumisrajal kõigile tulevastele fännidele.

“Mul on tegutsemishoos raske pidurit tõmmata,” tunnistab ajakirjanik ja saatejuht Eeva Esse (31). Ta on siiski selgeks saanud, et nagu spordis, nii ka elus ei niida jalust mitte distants, vaid tempo.

Võimalus kaitsta oma südant infarkti eest magusaid marju süües peaks panema küll igaühe suud vesistama.

Paljud on kuulnud alkoholi ja ravimite koostoimest, aga kas teadsid, et mõne ravimi võtja peab olema ettevaatlik ka küüslauku ja lehtsalatit süües või hoopis kohvi juues? Kliiniline proviisor Silja Nellis on näinud nii ravimite liiga kergekäelist kui ka ekslikku tarvitamist.

“Ajaga on tulnud elutarkus. Tean, kes ma olen, ega pea end kellegagi võrdlema,” ütleb Riina Suhotskaja-Kajari, kes tähistas mullu kolme ümmargust tähtpäeva: 50 eluaasta, 30 treeneriaasta ja 10 abieluaasta täitumist.

Suur hulk haigusi mängib meiega peitust ja võib ajaks, kui esimesi sümptomeid märkame, olla juba tublisti laamendanud. “Igaks juhuks” tehtud tervisekontroll on aidanud nii mõnelgi probleeme varakult avastada.

“Kulgesin päevadest läbi nagu automaatpiloodil, mind ei huvitanud miski, ma ei näinud enam tunneli lõpus valgust,” kirjeldab Eveliis Kund-Zujev (40) enesetunnet, mis võinuks talle elu maksma minna.

Müokardiit ehk südamelihasepõletik tabab sageli muidu terveid inimesi ja kipub olema aladiagnoositud, tõdeb kardioloogiateadur Teele Kasepalu haiguse kohta, mis on viimasel ajal saanud palju kõlapinda seoses koroona ja selle vaktsiinidega.

Varem või hiljem puutuvad leinaga kokku kõik inimesed. Kellegi teise lein paneb aga tihti ebamugavust tundma. Mida öelda ja mida mitte? Kas rääkida juhtunust, pakkuda tuge või jätta leinaja hoopis rahule?

Kirjandustunnis saavad lapsedki selgeks, mis on Oidipuse kompleks. Mille all kannatab aga Othello sündroomi põdeja ja kui hirmutav on saada diagnoos Rapuntsli või Münchhauseni nimega?

“Eestis saab emakakaelavähi diagnoosi igal aastal umbes 150 naist – oleme sellega Euroopas kolmandal kohal,” tõdeb Ida-Tallinna keskhaigla naistearst Inga Aavik.

Jalalaba valutab, põlv piinab või puus tuikab? Süüdi võib olla lamedaks või hoopis kõrgeks muutunud tallavõlv, mis võib põhjustada vaevusi ka mujal.

“Mina olin alati see, kes pidudel näksivaagnaid tühjendas!” meenutab kolme lapse ema Kristin Kerro (29) enda jõudmist punkti, mis sundis teda kannapööret tegema. Tahtejõuga 25 liigset kilo kaotanud naine elab nüüd hoopis teistsugust elu.

Olla inimene tähendab süüa emotsionaalselt. Alates esimestest eluhetkedest õpime söömist seostama soojuse ja hellituse, turvatunde ja armastusega.

Kasulikust kraamist pakatav salat sobib ka talveaega, kui valmistada see soojana, otse ahjust, pannilt või potist tulevate koostisosadega. Ka siin etendab suurt rolli kaste, mille maitseid soojus isegi võimendab. Nirista salatikastet otse ahjust tulnud köögiviljadele või maitsesta neid sellega juba enne küpsetamist. Salatid sobivad nii iseseisva roana kui ka lisandiks kala- või liharoa kõrvale.

Sambakarnevali ja vihmametsade poolest kuulus Brasiilia on kõigi võimaluste maa ka seiklushimulistele. Lohesurfi harrastav Kadri Kütt vaimustus Brasiilia kirderanniku värvikatest küladest ja ookeanist, millel tuult nautida.

Nahk on hea indikaator, kas oleme selle eest hoolitsedes ja oma toidulauda kattes teinud õigeid valikuid. Millest annavad märku probleemid peanahaga ja kuidas neid seljatada, räägib Juuste Akadeemia juukseuurija Kerli Mägar.

Keha võimele tasakaalu hoida ei mõelda enamasti enne, kui aeg sellele oma hambad sisse lööb. Alles siis avastame, et hirm kukkumise ees hakkab meie tegemisi kammitsema.

Selle numbri nippe ja nõuandeid, et oleksid terve ja rõõmus.