Pere ja Kodu podcast
Pere ja Kodu podcast räägib lapsevanemaks kasvamisest ja kõigest, mis sellel erkordselt ilusal ja vahel ka valusal teel ette tuleb. Jagame kogemusi, komistame, kukume ja tõuseme jälle püsti! Õpime koos, kuidas oma lastele ilus lapsepõlv kinkida ning ema-isa rolli kõrval paarisuhet hoida.
Saatejuhid
Katariina Libe, Eve Kallaste, Mihkel Tepp, Uku Adrian Ilves, Maris Järva
Pere ja Kodu podcast
Pere ja lapsed 249 episoodi
Episoodid
Kuidas läheb täna ukraina peredel Eestis?
„On olnud kuulda kiusamisjuhtumitest. Aga enamasti on lapsed siiski lapsed, kohanevad ja taastuvad kiiremine kui täiskasvanud,“ räägib Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiu ameti uussisserändajate kohanemise toetamise osakonna juhataja Kaisa Üprus-Tali.
Eile 46 m
Suhtekriisist tõelise õnneni
Reili koges sünnitusjärgset depressiooni. Ivar ägas finantsmurede ja ebainimliku töökoorma all. Mõlemad tundsid end üksildasena ja mõlemale näis, et teine pool ei näe ega mõista teda. Lahkuminek paistis paratamatu.
20.11.2022 55 m
Rahunemispaus ja meelerahuharjutused - kuidas ohjeldada mudilase emotsioone
„Kõik algab sellest, et vanem räägib lapsega oma tunnetest – olen rõõmus, et tegin hea söögi, või olen uhke, et koosolek läks hästi. Või siis et täna oli mul hirm, kui pidin ettekande tegema. Nii saab laps aimu, et on olemas erinevaid tundeid," räägib psühholoog, pereterapeut ja koolitaja Kärt Kase.
18.11.2022 29 m
Sisuturundus
Sisuturundus
Kuidas ma aru saan, et minu laps vajab logopeedi abi?
Kõne- ja keelepuudega lapsi on päris palju ning probleemi ilmnemisel on oluline sellega võimalikult vara tegelema hakata. Kuidas enda last aidata ja arendada, räägib Pere ja Kodu podcastis koolituskeskuse ERILO logopeed Liis Themas.
16.11.2022 35 m
Perepesad koondavad kokku kõik lapsele vajalikud teenused kooli minekuni
„Perepesad ennetavad probleeme. Me märkame tihti asju, kui need on juba väga kehvas seisus,“ räägib Pere ja Kodu uues podcasti osas Põltsamaa Perepesa juht Mariin Sirk.
11.11.2022 28 m
Unusta vanal viisil lemmikloomatoidu ostmine. Vii oma lemmik parem Eesti esimesse koerte bufeesse!
Kui sagedasti koeratoitu vahetada võiks? Kas anda koerale korraga ühte või mitut toitu? Kust saada abi, kui loomaarstid tõstavad käed ja ütlevad, et ei oska aidata? Miks on Winner Plusi koeratoit üks erilisemaid? Nendele ja paljudele teistele koertega seotud küsimustele saad vastuse uuest Pere ja Kodu podcast’i episoodist, sest külas on FendaFi koeratoidupoe asutajad Piret Oper ja Irene Metsis.
09.11.2022 29 m
Montessori kooli õpetaja: tahame, et laste huvi õppida säiliks
„Eestis on palju seda, et kool on nõme ja ei taha sinna minna. Olen mitmeid kordi rääkinud Ameerikas elava eestlannaga, kelle lapsed õpivad Montessori koolis. Ta räägib, et ka kõige hullemad pubekad tahavad õppida,“ Rocca al Mare kooli Montessori koolis töötav Katarina Papp.
04.11.2022 46 m
Sisuturundus
Sisuturundus
KUULA | Pere kööki! Valmistame kiiresti aeglast toitu
Kodus söögi tegemine ei pea olema keeruline ja stressirohke. Kooliealine laps võiks korraliku toidu valmistamisega ise hakkama saada ja Foodstudio viimaste aastate hitt-tooted on just sellest mõttest välja arenenud. Kuula, kuidas kiiresti ausat toitu valmistada!
03.11.2022 47 m
Psühhiaater: kui last kiusatakse, peab täiskasvanu vaatama peeglisse – kius on vaja lõpetada!
„Ka lapsed kogevad läbipõlemist, aga nad ei oska seda väljendada sedasi nagu täiskasvanud,“ räägivad uues Pere ja Kodu podcasti osas psühhiaater Liisa Vister ja laste kliiniline psühholoog väljaõppes Marita Kabanen. Peamiselt tulebki juttu koolistressist.
29.10.2022 42 m
Sisuturundus
Sisuturundus
Uus pesupesemise viis, mis kõikjal populaarsust kogub
Kui sulle ei meeldi, et masinast pesu võttes näed jälle neid pesukapslijääke või suisa pulbrijälgi, kui sa ei soovi seda rasket pesugeelikanstrit poest käe otsas koju vedada ega sellest jupikaupa vahendit doseerida, siis tea, et pole vajagi, saab ka lihtsamalt! Aga kuidas?
19.10.2022 34 m
Hüpnosünnituse maaletooja Kiia Paal: sünnitusvalu on alati märk sellest, et midagi peaks muutma
„Vaatasin kunagi Youtube’ist videoid hüpnosünnitusest ja mõtlesin, et see peab olema lavastatud. Naine ei saa sünnitusel nii rahulik olla!“ räägib uues Pere ja Kodu podcastis Pehme Sünni Kooli looja ja hüpnosünnituse koolitaja Kiia Paal.
14.10.2022 46 m
Tegevusterapeut selgitab, mis on ülitundlikkus ja milliseid sensoorse häirituse vorme veel esineb
„Sensoorset häiritust arvatakse olevat ühel kahekümnest inimesest,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas Confido meditsiinikeskuse tegevusterapeut Heldi McCaskill. Tema sõnul käib sensoorne häiritus sageli kaasas ka autismi ja ATH-ga.
14.10.2022 38 m
ATH diagnoos täiskasvanutel: tänu ravimitele sain lõpuks oma asjad tehtud
„Kahel juhul kolmest ei kasva laps aktiivsus- ja tähelepanuhäirest välja. Sellepärast on meil probleem ATH ravimitega – Eesti Haigekassa hüvitab nende ostu lastele, ent mitte täiskasvantule. Kuna ravimid võivad maksta mitusada eurot kuus, on see problemaatiline,“ räägib Karl Hammerberg Eesti ATH Liidust.
07.10.2022 47 m
Koolipsühholoog Karmen Maikalu: laste enesevigastamine on läinud massiliseks
„Vaimse tervise muresid on koolis üha rohkem. Eks me räägime neist ja teadvustame neid ka rohkem, aga lapsed on nii ühiskonna kui täiskasvanute elu peegel. Kui ühiskonnas on palju üldist ärevust, siis ka lapsed saavad sellest osa,“ räägib pereterapeut, koolipsühholoog ja koolisühholoogide liidu esimees Karmen Maikalu.
30.09.2022 56 m
Nipid ja nõuanded, kuidas lapsevanema keskkonda hoida
„Nimetan end pigem ratsionaalseks tarbijaks. Kui lapse tervis näiteks ei luba kasutada riidest mähkmeid, siis mõtlen lapse tervisele,“ räägib kahe lapse ema Laura Altin.
23.09.2022 48 m
Sisuturundus
Sisuturundus
Konstantin Iljenko: karatetreening kasvatab lapses julgust, visadust ja enesekindlust
Spordiklubi EDU-DO treener Konstantin Iljenko selgitab, missugustele lastele sobib treenimiseks just karate.
22.09.2022 26 m
Eksperdid usuvad, et lahus elavate vanemate lastel võiks vähemalt koolipäevadel olla üks kodu
„Lõiv, mida osapooled maksavad, ei väljendu ainult rahas, vaid ka tervises,“ räägib perekonnaõiguse kohtukaasustest vandeadvokaat Anet Jaks. Tema sõnul võib sageli sellises olukorras varjutada vanemate varajagamine laste heaolu.
16.09.2022 42 m
Suitsiidile lähedase kaotanud Eia Uus: rääkige lastega nende tunnetest!
„Suitsiidiennetuses on väga oluline vaimse tervise teemade normaliseerimine,“ räägib Eia, kes koges ise esimest korda depressiooni 16aastaselt.
09.09.2022 32 m
Pereterapeut annab nõu suurperede vanematele: ootus, et kõiki lapsi tuleb alati ühtmoodi kohelda, on vanemale kurnav
„Fakt on see, et me kõik oleme erinevad. Mõnda last on mul lihtsam mõista, teist keerulisem. Palju sõltub ka kontekstist,“ räägib uues Pere ja Kodu podcastis pere- ja paariterapeut ja Gordoni perekooli koolitaja Agne Vilt. Sõna võtab ka nelja lapse ema Britt Ernewein: „Ei saa eeldada, et 4aastasel ja 14aastasel on samad õigused ja kohustused.“
02.09.2022 56 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: alusta koduse logopeedi karjääri Kõnevurriga
Uudne logopeediline õppemäng nimega Kõnevurr ei ole abiks ainult professionaalsetele logopeedidele, vaid aitab samal ajal ka lapsevanemal oma lastele kõneprobleemide korral suurt abi pakkuda.
31.08.2022 46 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: Sisustame koolilapse tuba | Kuidas valida õige laud ja tool?
Kooliteed alustades tekib igal lapsel vajadus korraliku laua ja tooli järgi, kus oma koolitükke ja kodutöid tegema hakata. Seejuures peab aga tähelepanu pöörama ka lapse õpiasendile ja rühile. Kuidas valida koolijütsile tool ja laud, mis on mugavad, vastupidavad ja mõjuvad rühile hästi?
25.08.2022 26 m
Mu laps koges klassiõhtul häbistamist ja kardan, et sellest kasvab välja koolikius. Nõu annab koolipshühholoog ja KiVa koolitaja
„Olen mures, sest mu laps ei julgenud mulle ise öelda, mis temaga juhtus. Mulle rääkis juhtunust hoopis sõbra ema,“ pihib ema. „Otsesuhtlusega ei peaks kiirustama, kui lapsevanemal on veel emotsioon laes,“ soovitab koolipsühholoog.
25.08.2022 57 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: Kuidas ma tean, kas laps ikka näeb, mis tahvlile on kirjutatud?
Millal on õige aeg lapsega optometristi juurde minna ja mida teha, kui selgub, et lapse silmadega polegi kõik korras? Laste silmade tervisest ja koolieelse nägemiskontrolli vajalikkusest räägib Eesti Nägemistervisekeskuse optometrist Peeter Hallikas.
24.08.2022 33 m
Pereterapeut: ei ole mõtet oodata, et väikse lapse kõrvalt tekib iseenesest aega suhte jaoks
„Pooldan lapsehoidja teenust, olgu siis tasuline või sugulaste või sõbrannadega kokku lepitud. Pean seda investeeringuks paarisuhtesse,“ räägib Pere ja Kodu podcastis psühholoog ja paariterapeut Kärt Kase.
24.08.2022 39 m
Traumasid, mida laps võib pornolehele sattudes saada, ei maksa alahinnata
„Pornost tule rääkida otse, ausalt, rahulikult ja halvustamata,“ arutleb ämmaemand, psühholoog ja seksuaaltervise nõustaja Diana Leht.
19.08.2022 45 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: Just need raamatud köidavad koolilapsi
Saatejuht Maris Järva, kirjastuse Tänapäev peatoimetaja Tauno Vahter ja kirjanik Pille Kannisto vestlevad tänapäeva lastest ning neile sobivast kirjandusest. Luubi alla võetakse raamatud, mis võiks leida tee koolilapse lugemisvarasse.
19.08.2022 31 m
Sisuturundus
Sisuturundus
Lihtne öelda, raske teha: kuidas mitte karjuda laste peale?
Tanel Jäppinen on vanemlusmentor, kelle nimi ei vaja paljudele absoluutselt tutvustamist. Aga veel on Tanel erakordselt põnev vestluskaaslane, lapsevanem, aga ka Pere ja Kodu Vanemluse konverentsil esineja, kes proovib saatejuhile ja kuulajatele anda mõned nõuanded, kuidas laste peale vähem häält tõsta. Kõlab võimatuna, aga kas ka päriselt?
19.08.2022 38 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: Kuidas viia laps kunstini?
Kunstiga tegelemine on laste arengu lahutamatu osa. See õpetab loomingulisel viisil elust mõtlema ning ümbritsevat teise pilguga nägema. Eesti Kunstimuuseum ootab loovust arendama juba päris pisikesi mudilasi.
19.08.2022 36 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: Põhjused, miks vajavad paljud koolilapsed eratunde
Kui õppematerjali keerulisem osa koos eraõpetajaga selgeks saada, pole koolis mahajäämist karta. Tuutor Iris Koristin räägib, miks ja millal on õige aeg eratundide võtmiseks.
19.08.2022 41 m
Sisuturundus
Sisuturundus
Küberturvalisuse ekspert: Tihti puudub arusaam, kui palju kübermaailm ja päriselu kattuvad
27. augustil Viimsi Artiumi keskuses toimuval Pere ja Kodu vanemluse konverentsil astub teiste seas üles Catlyn Kirna, kes on küberturvalisuse ekspert. Konverentsile pühendatud podcastide sarja teises osas tuleb Catlyniga juttu kübermaailma ohtudest ja kuidas neid vältida.
12.08.2022 47 m
Sisuturundus
Sisuturundus
Kuidas õpetada lapsele rahatarkust? Ikka kuulates, juhendades ja suunates.
Rahatarkus on mões mõttes tarkus, nagu iga teinegi. Laps õpib seda paljuski läbi mängu - teda tuleks seejuures juhendada ja suunata nägema ning tajuma laiemat pilti. Kuidas saavutada see, et igast lapsest kasvaks vastutustundlik, iseseisvalt majandada oskav ning rahatark täiskasvanu?
09.08.2022 50 m
Kuidas aidata õpiraskustes noort?
„Nutisõltuvus mõjutab väga laste õppeedukust. Lapsevanemad, palun jälgige, mida lapsed teevad ekraanis ja kellega nad seal suhtlevad,“ räägib uues Pere ja Kodu podcastis Kuristiku gümnaasiumi eripedagoog Kai Mägi.
08.08.2022 59 m
Armastatud blogija tabudest anitdepressantide ümber: arvatakse, et neid ravimeid võttes päris normaalne olla ei saa
„Olen palju kuulnud juttu, et depressioon on välja mõeldud haigus. Kui inimene nii ütleb, siis pole mõtet temaga vaielda,“ räägib uues Pere ja Kodu podcastis blogija Eveliis Kund-Zajev.
04.08.2022 30 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: DFDSi laevadega Skandinaaviat või Euroopat avastama
Kes soovib Skandinaaviat või Euroopat pikemalt avastama minna ning ise oma reisimarsruut koostada, sellele pakub autoränd DFDSiga mitmekülgset, mugavat ja taskukohast alternatiivi.
02.08.2022 31 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: Taisi Laululapsed – ENESEKINDLA LAPSE KASVATAMINE MUUSIKA KAUDU
Laulmine teeb lapse rõõmsaks ja targaks. Sellest, kuidas muusikaõpe lapse arnegut toetab, räägimegi. Podcasti külaliseks on laulja, pedagoog ja huvikooli juht Taisi Rosenberg, kes innustab lapsi laulma juba 14 aastat.
29.07.2022 43 m
Kolmikute ema: olin sügavas depressioonis ja võitlesin endaga, et mitte minema kõndida
„Esimesed kaks kuud magasin 45 minutit korraga, seejärel olin poolteist kuni kaks tundi üleval,“ meenutab Pere ja Kodu podcasti uues episoodis kolmikute emaks saamist Sigrid Holmsen.
20.07.2022 25 m
Ema kogemuslugu: Facebooki beebigrupid röövisid mu enesekindluse emana
„See meenutas keskkooli populaarsete tüdrukute gruppi, kus on üks-kaks nööritõmbajat ja ülejäänud üritavad nende standarditele vastata. Tagantjärele saan aru, et nii mõnigi naine tundis end seal samamoodi kui mina,“ räägib oma kogemusest Anne.
12.07.2022 32 m
Pere ja Kodu - Kriisinõustaja: sõjatraumaga kaasneb tihti häbi
07.07.2022 51 m
„See pole okei“ kampaania tõstab teadlikkust seksuaalse ahistamise osas
„On olnud olukordi, kus ahistaja pressib tüdrukult välja alasti pilte ja hakkab seejärel ähvardama, et teeb need avalikuks. Mõnel puhul ongi ahistaja teinud pildid avalikuks ja nendel juhtudes on tüdrukul sellest veelgi raskem rääkida,“ nendib uues Pere ja Kodu podcastis Marianne Ubalhet, kes Haridus- ja Noorteameti kommunikatsioonispetsalist ja kampaania „See pole okei“ üks vedajatest.
29.06.2022 31 m
Sisuturundus
Sisuturundus
SISUTURUNDUS: millises seikluspargis pidada lapse sünnipäeva?
Koduaias või linnapargis sünnipäevade pidamine võib lapse vanuse kasvades muutuda igavaks. Nii ongi vaja leida uusi ja põnevaid kohti, kus saaks õues ja sportlikult sündmus pidada. Üheks võimaluseks on kogu peoga kolida seiklusparki. Kuid millisesse? „Alustama peaks sellest, et tegema valiku, et sünnipäev võiks toimuda seikluspargis. Sealt edasi siis hakkame panema paika seda tegelikku sündmust. Kuna meil on tegevusi igas vanuses lastele, siis selle järgi saabki valida kui vingeks „ronimiseks” läheb,” selgitab Nõmme Seikluspargi esindaja Helin Pungas.
28.06.2022 28 m
Kliimanoor: mind ärritab, et Eesti kirjutas kliimaleppele alla juba enne minu sündi, aga olukord on ikka halb
„Kliimaärevus on loomulik reaktsioon sellele, kui saame teada, et maa kliimaga on väga halvasti. Peaksime oleme mures hoopis nende inimeste pärast, kes ei ole ärevil,“ räägib organisatsiooni Fridays For Future aktivist Kertu Birgit Anton.
25.06.2022 31 m
Vestlusring mitme lapse emadega: kahe väikse lapsega tundsin beebi elu pärast pidevat hirmu
„Ma ei suutnud pooleteistaastasele Emilile selgeks teha, et kui sa astud väiksele Jete-Liisale peale, siis see võib väga nukralt lõppeda. Mul oli korraga kaks inimest, kes ei saanud asjadest aru ja üks oli neist märgatavamalt tugevam kui teine,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas peatoimetaja Elin Järvsaar esimesi kuid kolme lapse emana.
17.06.2022 46 m
Kuidas toetada traumat kogenud noori?
„Trauma võib kasvada võikestest asjadest kokku. Lapsele võib põhjustada trauma ka see, kui kodus ei ole emotsionaalset soojust,“ räägib Justiitsministeeriumi projekti «Nooresõbralik õigussüsteem” juht Laidi Surva.
10.06.2022 34 m
Kuidas ära hoida koduseid elektriõnnetusi?
"Elektriga saab vea teha ainult ühe korra. Teist võimalust ei anta," räägib Elektrilevi varahaldusjuht Rasmus Armas, kes on ühtlasi kahe väikse lapse isa.
03.06.2022 27 m
Kuidas valmistada last ette esimeseks klassiks?
„Esimese klassi lapse puhul on kõige olulisemad just eakohased sotsiaalsed oskused – keskendumine, kuulamine, püsivus, iseseisvus,“ räägib Gustav Adolfi Gümnaasiumi õpetaja Maria Toom.
27.05.2022 44 m
KUULA SAADEST: Osta lapsele tsikkel, auto või kohe traktor?
Pere ja Kodu podcast’is võetakse seekord ette lastesõidukid, mis liiguvad nii pudru kui elektri jõul. Sobivat aitab valida Tõnu Savi Automaailmast. Jõukohase sõiduvahendi võib osta juba aastasele põnnile. Tõsi, tegu on siis n-ö jooksumasinaga, kus hoogu tuleb anda kondimootoriga. Tõnu Savi sõnul on nende valikus mitmeid mudeleid, millega saab sõita ka toas ja nii vaikselt, et ei häiri koduseid ega sega naabreid.
23.05.2022 28 m
Jututaja ettevõtmine toob kokku noored ja üksildased eakad, võidavad kõik
"Ma tunnen, et minu empaatiavõime on kasvanud. Hea tunne on minna koju ja teada, et olen kellelegi rõõmu teinud," räägib Reelika Ojasaar, kes on seotud MTÜ Jututajaga.
20.05.2022 24 m
Kas sina ütlesid kõike seda oma lapsele, enne kui talle nutiseadme andsid?
On üsna tavaline, et nelja-viieaastased lapsed istuvad nutiseadmete taga ja toimetavad seal uhkes üksinduses. Mis võiks sellisele vaatepildile eelneda, et internetis midagi valesti ei läheks? Sellele küsimusele vastavad Pere ja Kodu podcast’is projekti „Targalt internetis” koordinaator Malle Hallimäe ja sama projekti teavitustöö koordinaator Kerli Valner Lastekaitse Liidust ning Lastekaitse Liidu lapse õiguste saadik Aveli (15).
16.05.2022 51 m
Noortekirjanik: kirjutasin raamatu vägistamisest, sest noortekirjanduses oli see lünk täitmata
"Hull fakt on see, et kõige sagedasemad vägistajad on perekonnaliikmed," räägib noortekirjanik Kaia Raudsepp oma romaanist "Lihtsalt ära jää üksi".
13.05.2022 19 m
Kaitseväe ohvitser: vene sõdurid, kes Ukrainas külmavereliselt tapavad, on kadunud hinged
„See, mida inimene sõjab korda saadab, hakkab teda jälitama ja mõjutama. Sealt tulevad uued probleemid – alkoholism, perevägivald, kuritegevus,“ räägib teismelise tütre isa ja missioonisõdur Taavi Liias. Ta usub, et koledusi toime panevad sõdurid ei saa ka kodus olla sellisest käitumisest väga kaugel.
06.05.2022 50 m
Pere ja Kodu podcast räägib lapsevanemaks kasvamisest ja kõigest, mis sellel erkordselt ilusal ja vahel ka valusal teel ette tuleb. Jagame kogemusi, komistame, kukume ja tõuseme jälle püsti! Õpime koos, kuidas oma lastele ilus lapsepõlv kinkida ning ema-isa rolli kõrval paarisuhet hoida.
Saatejuhid
Katariina Libe, Eve Kallaste, Mihkel Tepp, Uku Adrian Ilves, Maris Järva