Pere ja Kodu podcast
Pere ja Kodu podcast räägib lapsevanemaks kasvamisest ja kõigest, mis sellel erkordselt ilusal ja vahel ka valusal teel ette tuleb. Jagame kogemusi, komistame, kukume ja tõuseme jälle püsti! Õpime koos, kuidas oma lastele ilus lapsepõlv kinkida ning ema-isa rolli kõrval paarisuhet hoida.
Saatejuhid
Ida Isabel Kert, Teele Kaljuvee, Katariina Libe, Tanel Jäppinen
Episoodid

„Lapsed on väiksed vaid korra ja kui selle aja käest lased, siis enam sa seda tagasi ei saa,“ ütleb kahe väikelapse isa Raimond Kaljulaid.

11.10.2024 55 m

Millele lapse nutikasutuses tähelepanu pöörata? Millal on paras hakata rääkima turvalisest internetikasutusest ja kuidas seda teha. Seekordes episoodis jagab nõuandeid RIA ennetusjuht Kaisa Vooremäe.

04.10.2024 45 m

Mida teha kui eelmine töökoht enam ei kõneta ja uut karjääri suunda leida tundub võimatu? Kuidas olla hirmudest üle ja alustada ettevõtlusega? Külas on töötukassa karjäärinõustaja Reelika Võsa ja Päkapiku paki looja Pille Triin Raitviir Sau.

20.09.2024 53 m

Kuidas aidata koolinoort, kel on huvi ettevõtlusega tegelema hakata, kuid ei tea, kust peale hakata, selgitab praktiliste nõuannete ja eluliste näidetega Tallinna abilinnapea Margot Roose.

13.09.2024 34 m

Seekordses episoodis räägime huviharidusest – kas ja miks üldse laps trenni või huvikooli panna? Kus võimalustega tutvuda? Kuidas leida tasakaalu ning mida huviringi valides silmas pidada?

30.08.2024 54 m

Sellenädalases podcastis keskendub saatejuht Teele Kaljuvee seekord eriti valusale ja keerulisele teemale – vägivald lähisuhetes.

23.08.2024 43 m

Mis asi see beebiviiplemine õigupoolest on? Millal ja kuidas sellega alustada ja mida laps nii väljendada saab? Külas on kodumaise beebiviiplemise looja Karoliine Piksarv, kes annab kõik vastused ning jagab, kuidas ta endalegi ootamatult ettevõtjaks sai.

16.08.2024 59 m

Lahutus on keeruline ja emotsionaalne elumuutus kõigi pereliikmete jaoks. Kui see langeb kokku lapse kooliminekuga, on eriti oluline pakkuda lapsele tuge ja turvalisust. Psühholoog Helena Talihärm jagab nõuandeid, kuidas vanemad saavad oma last sel keerulisel perioodil toetada.

10.08.2024 39 m

Seekordses podcastis jagab pikalt koolipsühholoogina tegutsenud kliiniline psühholoog ja pereterapeut Triin Ketlin Siska väärt nõuandeid, kuidas kooliteed alustavale lapsele toeks olla.

01.08.2024 46 m

Raamatute lugemise harjumus on hääbuv nähtus ja suveks antud kohustuslik kirjandus tundub karistusena. Miks noored ei loe ja mis praktiliste nippidega neid lugema saada räägib meile kirjanik ja kirjandusõpetaja Laura Evisalu.

26.07.2024 51 m

Milliseid märke oma lapses jälgida, et mõista – ekraane on olnud liiast? Kas on vaja muretseda, et laps jääb teistega võrreldes arengust maha kui me talle ekraane hiljem tutvustame? Kuidas mõjutab last vanema liigne nutiaeg? Kas igasugune ekraaniaeg on halb ja kuidas leida tasakaalu? Kõikidele nendele küsimustele otsime vastust seekordses episoodis.

19.07.2024 51 m

Pere ja Kodu toimetuselt küsis abi mures ema, kes ei saa aru, kas tema 15-aastasel pojal on abi vaja oma orientatsiooni välja selgitamisel või mitte. „Tean, et see oli minust liiga kontrolliv, kuid vaatasin tema arvutist märksõnade otsingu ajalugu ja sealt joonistus välja pilt, et poeg pole ka ise kindel, kas tegu on vaid faasiga või on ta päriselt omasooihar.“ Vestlesime Eesti nõutuima tippmeikar Paul Holmbergiga, mida sellises olukorras teha võiks.

12.07.2024 55 m

Pere ja Kodu Tartu nädala raames toimus avalik podcasti salvestamine Loore Sports Baris. Külas käis Merlin Miido oma motokrossi sõitva 8-aastase poja ja kaaslasega.

Räägime sellest, kuidas Harri motokrossini jõudis ja mida selline harrastus pere jaoks kaasa toob. Juttu tuleb spordi võlust ja valust ning muidugi ka selle hooaja alguses juhtunud avariist, kus poiss oma reieluu murdis. Vanemad jagavad, mis tundeid tekitas neis see, et poeg pooleks suveks ratastooli sattus, kuidas ta taastumine sujub ning kas ta jätkab ka edaspidi motokrossiga.

05.07.2024 51 m

„Mul on kahju teismelistest tüdrukutest, kes vaatavad sotsiaalmeedias perfektselt sümmetriliste rindadega naisi ja mõtlevad, miks neil selliseid rindu ei ole,“ ütleb Symmetrista looja, tippjurist ja õigusbüroo juhtivpartner Merlin Seeman.

28.06.2024 37 m

Hambaarst ja suukooli sisukordinaator Liina Viksi annab põhjaliku ülevaate kõigest, mida lapse hammaste tervise kohta teada võiks.

21.06.2024 48 m

Tööle naasmine peale vanemapuhkust on suur samm, kuid see võib olla ka võimalus uuteks algusteks ja karjäärimuutusteks.

14.06.2024 52 m

Vastupidiselt palju levinud arvamusele ei ole perelepitusel vanemate ära leppimisega suurt pistmist. „Teenusele pääsemiseks on kaks tingimust- kaks inimest on otsustanud lahku minna ning neil on vähemalt üks laps. Eesmärk on leida ühised kokkulepped" sõnab perelepitaja Triin Kibuspuu, kes seekordses episoodis jagab mis kasu võib lahku läinud pere tasuta perelepituse teenuselt saada. „Olemata vanemate omavahelistest suhetest tahavad lapsed olla paid mõlemale vanemale“ ütleb perelepitaja, kes liigagi tihti oma töös näeb, kuidas lapsed vanemate võitluste keskel tagaplaanile jäävad.

07.06.2024 59 m

Värske diagnoos tõi kahe lapse emale Kristiina Vahesalule selguse, miks on mõned igapäevaelus vajalikud oskused tema jaoks keerulised ja miks ei suuda tema aju vahel elementaarsena tunduvaid käsklusi täita.

31.05.2024 1h 8 m

Loovterapeut Alissa Kiinvald jagab seekordses taskuhäälingus mis on loovteraapia ja milleks seda kasutatakse. Lisaks annab naine nõuandeid kuidas toetada oma lapse loovust ja läbi milliste ühistegevuste lapsega lähedast suhet luua.

24.05.2024 52 m

„Laste sündides saad aru kui habras elu on“ tõdeb seekordses emadepäeva podcastis sisulooja Liisu Miller. Jutustasime temaga seekordses podcastis emadusest, toimekast argikaosest kolme pojaga ning emadepäevaga kaasnevatest tunnetest.

10.05.2024 55 m

Kas ja kuidas mõjutavad väikelast pidevad kukkumised ja pea ära löömised ning kuidas kasvatada tarku lapsi, vastab Arstikeskus Confido, TÜK Geneetika ja personaalmeditsiini kliiniku ja Raplamaa Haigla lasteneuroloog Teele Meren.

03.05.2024 50 m

Räägime Annaga seksuaalkasvatusest, lapse kaitsmisest ja väärkohtlemise ennetamisest. Saates jagab Anna väärt nõuandeid selle kohta, mida ja kuidas oma keha kohta lapsele õpetada ning kuidas julgustada last oma piire hoidma.

26.04.2024 1h 4 m

„Kui normaalkaalu ei saavuta ja läbi selle tervist korda ei saa, siis ei pruugi ülekaalus vanavanemad lapselaste kooli lõpetamiseni elada,“ ütleb Eesti Olümpiakomitee turundusjuht Margus Kiiver.

18.04.2024 56 m

Madli jagab avameelselt, kuidas 12. rasedusnädalal saabunud uudis, et perega on liitumas ühe lapse asemel kaks, vallandas tunnete laviini, mis viis vaimse tervise tasakaalust välja nii temas kui elukaaslases. Kuidas nende perekond on välja tulemas kaosest, kus elukaaslane oli pidevalt haiglas, ema läbipõlenud ning lapsi, kes tähelepanu ja hoolt vajasid järsku ühe asemel kolm

12.04.2024 57 m

Seekordses episoodis räägime, kas on mõni kiirnipp, mida enne eksamit silmas pidada ja kuidas vanemana last eksamiks valmistumisel aidata aga ka praktilisest soovitustest.

05.04.2024 55 m

Seekordses podcastis tuli jutuks hetkeolukord Ukrainas ja Eesti välispoliitika mõju ja kuvand maailmas. Kui palju võiksid emakeele riigieksami eel kirjandiks valmistudes abituriendid sõjadetailidega kursis olla? Kuidas vastata laste küsimusele, kas sõda tuleb Eestisse?

28.03.2024 55 m

Tänases saates arutleme Põhjamaade Sümfooniaorkestri asutaja, kooristuudio Ellerhein dirigendi, muusikamänedžer ja -produtsendi Kadri Taliga ajuarengust läbi muusika.

15.03.2024 1h 7 m

„Mu sõbranna ütles, et kui ta liitus riidest mähkmete Facebooki grupiga, siis talle tundus, et inimesed räägivad seal mingit salakeelt,“ ütleb uues Pere ja Kodu podcasti osas mähkmenõustaja Stiina Prees.

02.03.2024 43 m
17-aastane Mia Mulenok valmistub oma esimeseks bikiini fitnessi võistlushooajaks. Seekordses episoodis jagab tüdruk koos oma ema Kristaga mõtteid nii oma ekstreemsest dieedist, mis sai alguse „mida peenem, seda parem“ suhtumisest, kui ka teekonnast sportlaseks saamiseni.
23.02.2024 53 m
Eripedagoog annab häid praktikisi nippe, kuidas lugema õppimist soodustada ja millal peaks pöörduma abi saamiseks spetsialisti poole.
16.02.2024 32 m
Toitumisnõustaja ning ennast tegevusterapeudina täiendav Teresa Grents annab seekordses taskuhäälingus ülevaate kõigest, mis lisatoiduga alustades oluline on.
09.02.2024 53 m

„Viimastel aastatel on olnud palju kriise, mis on meid suuresti mõjutanud – koroona, sõda ja keskkonnaga seotud kriisid. Väga paljud noored on öelnud, et neil on mõtteid, kuidas nendega toime tulla, aga see jääb selle taha, et nad kas ei julge oma mõtteid avaldada või nad ei tea kuidas ja kust alustada,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas Kalamaja Põhikooli sotsiaalpedagoog Margarita Vähejaus. Podcastis tuleb juttu „Gutsy Go“ projektist.

03.02.2024 22 m
Sel nädalal on podcastis külas Helen Adamson, kes ootab oma esiklast. Räägimegi temaga beebiootusest ja ka pereterapeudiks õppimisest.
26.01.2024 46 m
„Et lapse ja vanema vahel oleks käskude ja keeldude asemel usaldus ja truvaline suhe, on vaja teha sissemakseid suhtekonotole,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas Tervisearengu Instituudi perede ja vanemaharidusvaldkonna juht Ly Kasvandik. Mis on aga suhtekonto?
19.01.2024 30 m
Seekord on podcastis oma kirevat elu jagamas teleajakirjanik, kirjanik, sisulooja, turundaja ja kahe lape ema Heelia Sillamaa. Räägime emaks saamisega kaasnevatest muudatustest ja arutleme elu keerdkäikude üle.
12.01.2024 59 m
Laenu taotlemise protsessi seletab põhjalikult lahti Citadele jaepanganduse juht Mariana Hakiainen.
05.01.2024 30 m
Milline võiks olla lapse voodi, milliseid levinud väsimuse märke beebieas tähele panna ja milliseid tervisenäitajad kontrollida, kui tundub, et miski on unega totaalselt paigast ära. Kõigest sellest räägib unenõustaja Ketlin Reis.
29.12.2023 48 m
Kuula saatest, mis on need ühised tegevused, mis pere liidavad ja tähendusrikkaid pühademälestusi loovad.
22.12.2023 46 m
„Sallivus peaks tulema alusharidusega kaasa,“ ütleb uues Pere ja Kodu podcastis Eesti Pagulasabi huvikaitsejuht Helika Saar. Lisaks temale on stuudios Kurtna kooli õpetaja Anna Lutter.
15.12.2023 39 m
„Proovin olla lastega loomade olukorrast rääkides aus ja vastan nende küsimustele nii, nagu nad soovivad, aga hoian meeles, et ma ei teeks neile liialt haiget,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas Merit Valge MTÜ-st Nähtamatud Loomad.
08.12.2023 27 m
Selle nädala episoodis on külas tõeline hunt kriimsilm Marilyn Sipelgas. Lisaks sellele, et Johan (4) ja Evan (2) hoiavad tema käed tööd täis toimetab ta ka sisulooja, fotograafi, modelli ning Denim Dreami podcasti "Mis Moodi?" saatejuhina. Kuidas selle pöörase elutempo juures aga ka paarisuhe säravana hoida?
01.12.2023 51 m
Seekordses podcastis on külas Lastekaitse Liidu juht Varje Ojala ja Vaikuseminutid teadveloleku coach Malle Rajangu, kes räägivad, mida teha ja kuidas käituda, kui lastekasvatamisel sisemine supp üle ääre keeb, kuidas seda ennetada ja kuidas pärast plahvatusohtlikku olukorda lapsega sidet taastada ja mõlema närvisüsteemi taastada.
24.11.2023 46 m
Tänases osas on külas kolmikuid sünnist saati üksi kasvatav Sigrid Holmsen. Juttu tuleb ületatud raskustest, kastist välja mõtlemisest ja tegudele asumisest.
18.11.2023 49 m
„Kaalukaotus ei ole ainult trenn ja toitumine. Nii-öelda tabureti kolmas jalg on vaimse pool, mis minu puhul oli kõige suurema kaaluga. Võin ju dieete teha, aga kui ma ei lahenda ära seda, miks ma söön nii palju, siis võtan selle kõik tagasi,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas kolme lapse ema Kadri Valsberg.
10.11.2023 54 m
Tänases osas räägime kahe lapse isa, Alpa äppi meeskonna liikme, Tele2 IT teenuste juhi Janek Jaagoga küberturvalisusest. Räägime sellest, mis võib juhtuda kui kohvimasinasse sisse häkitakse ning miks on oluline oma nutiseadmeid turvata ka siis, kui oled veendunud, et su elu kellelegi huvi ei paku.
03.11.2023 57 m
„Kuidas koolis läheb?“ „Hästi.“ On ju tuttav olukord? Kuidas suhelda teismelisega? Nõu annab noortepsühholoog. Saates saame vastused küsimustele: Kuidas ja millal rääkida oma lapsele seksuaaltervisest? Kas peaks oma lapsel juuksed siniseks laskma värvida, kui ta seda väga soovib? Kuidas saavad vanemad aidata südamevalu korral? Mida noorte lahkumineku korral mitte öelda? Lisaks katame ära levinumad mured, millega abi otsima tullakse. Podcastis uurime noortepsühholoog Lagle Reinupilt, kuidas teismelisega suhelda läbi avatud küsimuste.
27.10.2023 44 m
Seekordses podcastis on külas väikeettevõtjast kahe lapse ema Eva Otsus. Eva on veebipoe Nordluv.com looja ja räägimegi temaga väikeste laste kõrvalt oma ettevõtte loomisest, ettevõtluse elu rõõmudest ja raskustest ning sellest, kuidas üldse sünnib üks lasteasjade pood.
20.10.2023 52 m
„Üks suuremaid ja kahjulikumaid müüte düsleksia ümber on see, et küll laps kasvab sellest välja ja anname talle aega,“ räägib Pere ja Kodu podcastis logopeed ja Tallinna Ülikooli õppejõud Kadi Lukanenok. Ta lisab, et sekkuda tuleks õigeaegselt.
14.10.2023 29 m