Elustiili podcast
Elustiili podcast aitab kuulajatel tõsta oma elu kvaliteeti. Olgu see läbi igatsetud energiataseme tõusu, ideaalkaalu saavutamise, nutikama elu või hoopis muretuma meele loomise. Elustiili podcasti saatekülalised aitavad avada uusi vaatenurki ning tutvustavad värskeid lahendusi.
Elustiili podcast
Vaba aeg
101 episoodi
Episoodid
Hoolimata aeg-ajalt pilve tagant piiluvast ja pisku kaupa D-vitamiini pakkuvast päikesest on meie eelmise suvega kogutud energiavarud praeguseks üpris otsas. Elustiili saate stuudios on külas taimetark ning Ecoshi tootearendusjuht Angelika Somelar ja räägime, milles väljendub kevadväsimus ja mida selle puhul ette võtta.
Taimetark selgitab, mida meie keha kevadel kõige rohkem vajab ja kuidas kevadist kurnatust nii looduslike taimedega kui purki pandud toidulisanditega leevendada. Näiteks soovitab ta teha detox kehapuhastust ja lisada toidu sisse kevadisi metsikult kasvavaid taimi. Piisaval hulgal teadmisi taimede tervistavast mõjust on kevadel vaimse ja füüsilise tervise hoidmisel suureks abiks ja kui selles vallas on tarkust juurde vaja, siis Ecoshi nõustajad on alati valmis aitama.
27.03.2024
45 m
Paljud muretsevad selle pärast, et äkki paberkandjal ajalehti ja ajakirju enam nii palju ei loeta. Sirvi platvormi tegijad aga tõestavad, et see pole sugugi nii – loetakse ja kuidas veel! Sirvi on Lehepunkti platvorm, mis tegeleb trükimeedia levitamisega. Loomulikult eelneb levitamisele põhjalik uurimistöö, mida Eesti inimene üldse lugeda soovib, väljaandjatega kokkulepete sõlmimine, transport ja palju muud. Meil on saates külas Lehepunkti tegevjuht Kristo Heinmaa ning ostu- ja turundusjuht Anneli Kübarsepp, kes räägivad trükimeedia hetkeseisust, selle trendidest, müügitoppidest ja paljust muust põnevast.
13.10.2023
38 m
Kas sa tead, kuidas aru saada, et päike on sinu nahka juba kahjustanud, ja mismoodi oma nägu päikese eest hoida? Stuudios on külas Image Skincare Eesti koolitajad Mareta Adamson-Rüütel ja Jaanika Palmik ning räägime üksipulgi, kuidas on suvisel ajal kõige parem oma naha eest hoolitseda. Muidugi saame ka teada, kas eksperdid ise on sel suvel juba päevitamas käinud või kas nad üldse päevitavad. Lisaks räägime Image Skincare Eesti koolitajatega sellest, miks peaks kaitsekreemi kasutama ka siis, kui hakkad tööle arvutiga, millised on peamised nahahoolduse soovitused ja missugused tooted võiks kindla peale öökapil ning käekotis olla.
27.07.2023
33 m
Stuudios on külas Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja Seeda Randroo ja kaks tema kooli õpilast - Leisi tegutseb coachina ja Merje on ettevõtja. Mõlemad õpilased on olnud enesearengu teel juba palju aastaid ja jagavad nüüd enda kogemusi sellest, kuidas just meditatsioon nende elu muutis. Kuidas elada nii, et elu oleks tõeliselt huvipakkuv, täis rõõmu ja soovi asju teha? Saatekülalised räägivad, kuidas tänu meditatsioonile on nende elu muutunud ja ning ettevõtted arenendud, kuna nüüd pakub iga päev võimalusi, mida nad pole osanud ette kujutadagi.
19.06.2023
1h 12 m
Ilus maniküür ei pea enam tähendama tundide viisi salongis istumist, suurte summade väljakäimist ega oma küüne kahjustamist. 90ndatest pärit press-on küünetrend on tulnud tagasi selleks, et jääda. Sel korral aga hoopis uuenduslikumalt kui varem.
Elustiili uude episoodi on külla kutsutud Glowberry omanik ja asutaja Heidi Mülla, kes seletab saates lähemalt lahti press-on küünte plussid.
16.06.2023
25 m
Kui kuulud ka nende inimeste hulka, kellele lööb hommikuti üles ärgates esimese asjana pähe küsimus ”Miks ma olen nii väsinud?”, siis tuleks ette võtta teekond oma keha sisemusse. Isegi kui teeme regulaarselt trenni, magame piisavalt, sööme tervislikult ja hoolitseme oma vaimu eest, ei pruugi me tegelikult täita oma keha vajadusi ning teeme endale hoopis liiga.
01.06.2023
53 m
Kui kreemid enam kortse ära ei silu, teevad paljud naised valiku ilusüstide kasuks. Missugused ilusüstid on kõige populaarsemad, kes üldse tohib ilusüste teha ja mida olulist peab ilusüstide kohta teadma, selgitab Tartu kliiniku Clinica arst dr Isabella Heido. Kliiniku klient Ave räägib saates ka üllatava loo selle kohta, miks ta üldse endale esimesed ilusüstid teha lasi ja miks nüüd, kui Clinicas käib, enam samamoodi ei käituks.
08.05.2023
45 m
Naised katsetavad tihti erinevaid soengid, juuksetoone ja ka juuksepikkuseid. Kui on soov lühemat soengut saada, on see enamasti vaid julguse küsimus, kui aga eesmärgiks ja unistuseks on pikemad või tihedamad juuksed, pole seegi võimatu, sest siis tulevad appi juuksepikendused. Elustiili saates on külas juuksepikenduste spetsialist Maria Kanter Cybercati Ilusalongist.
04.05.2023
29 m
Uues Elustiili podcast’i osas räägitakse sellest, kuidas saada ühest linnast teise, aga soovi korral ka ühest riigist teise väga taskukohase hinnaga, keskkonnasõbralikult, mugavalt ja mis eriti äge – säästes aega!
21.04.2023
29 m
Kuidas aru saada, et stressi on liiga palju kogunenud ning kuidas sellest kiiresti vabaneda? Vastuse leiad uuest Elustiili episoodist, sest külas on Narva- Jõesuu Medical Spas avatud Baltikumi suurima kaalulangetus- ja detox-keskuse tegevjuht Karina Küppas.
15.03.2023
44 m
Miks ei saa täiskasvanu kasutada vistrike puhul sama vahendit, mis teismeline? Mis on suurim nahahooldusviga, mida enamik meist teeb? Miks mõned ilumured kipuvad korraga saabuma? Ja üldsegi, miks me endaga nii kriitilised oleme? Kuidas olla iga päev natukene õnnelikum?
Kõigile neile ja veel väga paljudele teistele iluteemasid puudutavatele küsimustele leiad vastuse „Elustiili“ uuest episoodist, sest külla on tulnud dermakosmeetika e-poe Rosena.ee üks asutajatest ning tegevjuht Karin Telling.
31.01.2023
53 m
Töises elus on viimastel aastatel toimunud suured muutused. Kas sinu kontor vastab tänapäevastele vajadustele? Mida täpselt teha, et kontoris oleks töötajatel maksimaalselt hea olla? Nendele küsimustele leiad vastuse uuest „Elustiili“ podcast’i episoodist, kuhu on külla kutsutud kontorimööbli Intuit by Softrend peadisainer Martin Pärna.
11.01.2023
27 m
Oled sa ikka kursis, kuidas lemmiklooma tervislikult toita ja missugused mured inimestel lemmikloomade toidulauaga seoses enim esile kerkivad? Kas koerale võib anda konti või keedetud kartulit, kuidas toita looma erinevate terviseprobleemide korral, mida teha, kui koer tahab sinu nägu lakkuda, miks kass oksendab ja mida lemmikloomale siis ikka tegelikult süüa anda, sellest räägib loomaarsti kutsega Farmina lemmikloomatoitude esindaja Katrin Mägi.
22.11.2022
51 m
Kas punase veini plekki saab valgelt diivanilt maha? Kuidas on robottolmuimeja muutnud diivani disaini? Kas keskkonnasõbralik diivan on olemas? Kas hall on endiselt sisekujunduses eestlaste lemmikvärv? Neile ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest „Elustiili“ podcast’ist, sest külla on kutsutud Softrendi sisekujundaja Katariina Kalda.
08.11.2022
37 m
Öeldakse, et need, kes minevikku ei mäleta, elavad tulevikuta. Me kõik tuleme kuskilt, me oleme kellestki sündinud, meil kõigil on oma sugupuu, kuhu kuulume. Kuid vähesed on võtnud vaevaks uurida, kes on olnud ta esivanemad, milline on olnud nende lugu. Veel vähem on neid, kes on pärast uurimist selle sugupuu üles joonistanud ja seinale kinnitanud.
31.10.2022
31 m
Kaalumured, seedehäired, karva-ja nahaprobleemid, neeruhäda, hambakivi - nii neid kui mitmeid teisi tervisemuresid saab õige toitumisega leevendada. Aga kuidas valida toit, mis sobib just sinu lemmikule?
04.10.2022
51 m
Kui ka sina oled üks nendest inimestest, kellel on uinumisega raskusi, siis võib see olla tingitud ka sellest, et sul on lihtsalt vale madrats.
29.09.2022
32 m
Ajutervise treener Evely Raudmets selgitab, kuidas igaüks saab oma aju efektiivsemalt tegutsema panna ja õnnelikumaks muuta.
12.09.2022
39 m
Kuidas üldse aru saada, milline lugemisprill sobib ja milline mitte? Elustiili stuudios on külas Zpeks OÜ juhatuse liige Tan Silliksaar, kes annab muugulgas ka häid soovitusi, kuidas retsepti olemasolul netist kvaliteetsed Eestis klaasitud prillid otse lähimasse pakiautomaati tellida.
24.08.2022
32 m
Lemmikloomaomanikud suhtuvad looma toitmisesse päris erinevalt. Mõned ostavad poest kõige soodsamad krõbinad ja käib küll, teised viivad lemmikule enda kõhu kõrvalt vaid hõrgutisi, komandad ei usalda looma söögisedeli osas peale loomakliiniku ühtegi teist kohta. Kuula, millest peaks tegelikult lemmiklooma toitumisel lähtuma, et tema toidusedel oleks tervislik ja tasakaalus.
02.08.2022
42 m
Kuidas on seotud kehakaal ja ajutegevus? Miks ei õnnestu vabaneda liigsest kehakaalust isegi siis, kui tahe on suur ja kõik selleks vajalik on olemas? Kuidas stress tekitab liigseid kilosid juurde ka siis, kui tervislik eluviis on osa sinu elust? Kuidas on kõige lihtsam ja jätkusuutlikum kaalu langetada?
Neile ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest „Elustiili“ podcast’i episoodist, sest külla on kutsutud Narva-Jõesuu Medical Spas avatud Baltikumi suurima kaalulangetus- ja detox-keskuse tegevjuht Karina Küppas.
25.07.2022
36 m
Uues „Elustiili“ episoodis räägitakse eestlaste põhivigadest, mida suuhoolduses tehakse. Nagu saates selgub, on neid üllatavalt palju ja pole üldse ebatavaline, et täiskasvanud inimestel tuleb õppida uuesti hambaid pesema.
04.07.2022
39 m
Eestis ei ole kahjuks kõigil veel seda teadmist, et linnaliikuriga liigeldes tuleks sõlmida kindlustus võimalike õnnetuste vastu ja nii maandada tervise ning vara riske, rääkis tõukerataste üha kasvava liiklusõnnetuste trendi taustal Kalle Palling.
17.05.2022
22 m
„Fermenteeritud küüslaugus on 80-korda rohkem antioksüdante, kui tavalises küüslaugus,” räägib musta küüslaugu tohutust ravitoimest ja kasulikkusest ettevõtte Must Küüslauk asutaja ja tegevjuht Margus Sarmet.
10.05.2022
28 m
CBD kanepiõlile omistatakse palju tervendavaid omadusi. Näiteks öeldakse, et see aitab ärevuse ja stressi korral, aga ka siis kui oled tihti haige, sind kimbutavad unehäired või migreenihood. Aga ka see pole kaugeltki kõik, mille vastu CBD peaks leevendust pakkuma.
Uues episoodis uuritaksegi lähemalt CBD toodete kasutamise ja mõju kohta ning selleks puhuks on stuudiosse kutsutud Angela Kasemets cbdest.eu-st, kes toob maale PhytoPLUSS CBD kanepiõli, terapeut Anneli ja personaaltreener Marko "Joker" Tooming.
30.03.2022
34 m
Kõik naised unistavad selgest ja säravast nahast. Me kõik aga teame, et iseenesest ja üleöö seda saavutada ei ole võimalik. Kuula, kuidas oma näo eest korralikult hoolt kanda.
25.03.2022
39 m
Uude „Elustiili” podcast’i on kutsutud Margo Kütt MK Loodusravist, mille tootevalikus on üle neljakümne erineva teesordi. Ühtlasi avalikustatakse saates ka eestlaste kolm lemmikut taimeteed.
14.03.2022
30 m
Veel pole hilja teha teoks oma uusaastalubadused ja enamgi veel. Hea tervis, edukas suhe raha ja inimestega, õnnelik ja teadlik eluviis – need ei pea olema lihtsalt kauged unistused. Uues Elustiili podcast’i episoodis räägitakse sellest, kuidas seda kõike on võimalik saavutada ning selleks puhuks on stuudiosse kutsutud kaks väga võimsat vaimse arengu koolitajat Kristiina Raie ja Heli Haruoja Methodraie Koolitusest.
04.02.2022
40 m
Uues episoodis räägitakse mujal maailmas laialt levinud ja armastatud brändist Vitabrid C12, mis on nüüd värskelt ka Eesti turule jõudnud. Miks ta nii eriline on ning milline seos on ilubrändil tuntud autotootja Hyundaiga?
18.01.2022
32 m
Kuigi tsöliaakia enamlevinud sümptomid on seedeprobleemid, kõhuvalu, väsimus ja/või sügelevad villid küünarnukkidel, võib see väljenduda üle kogu keha. Vähem teada on see, et tsöliaakia võib kulgeda ka täiesti ilma sümptomiteta ja võib avastamata jätmisel viia nii kilpnäärme- kui ka viljatusprobleemideni.
Uude episoodi on kutsutud Sigrit Keerd Eesti Tsöliaakia Seltsist, kes räägib nii isiklikust kogemusest pärast tsöliaakia diagnoosi kui ka seltsi tegemistest.
12.01.2022
32 m
Kala ja kalatooted võiksid eestlaste menüüs olla senisest palju tihedamini. Uues episoodis räägitakse kalatootest, mis maitseb nii hästi, et seda armastavad vaat et kõik! Stuudiosse on kutsutud Kaia Kass ja Marje Kängsepp Vičist.
11.01.2022
19 m
Uues episoodis räägitakse abivajamisest ja parimast abivahendikeskusest Invaru. Selleks puhuks on stuudiosse kutsutud inimesed Invarust - Katrin Paal ja Liis Pilt. Saates räägitakse lähemalt, kes on abivajaja ning milliste tooted tema jaoks sobivad. Eelkõige keskendutakse Abena nahahooldussarjale. Abena toodab erinevaid pidamatusega seotud tooteid mähkmetest kuni nahahooldustoodeteni välja.
01.12.2021
21 m
Kõik, kes on kunagi võtnud rauatoidulisandit teavad, et see võib tekitada ebameeldivustunnet. Tihti jäävadki sellised toidulisandid sahtlisse seisma. Nüüd on Eesti turul aga uus rauapreparaat, mis imendub paremini kui senised vahendid ning peaaegu ei tekita seejuures ebameeldivusi seedesüsteemis.
Uude episoodi on kutsutud ravimifirma Gedeon Rihter turundus- ja müügijuht Jüri Dmitrijev ning meditsiiniõde Virge Vijard, et sellest uuest toidulisandist lähemalt rääkida.
29.11.2021
18 m
Enam ei ole vaja vitamiine tablettidena alla neelata või kihisevate jookidena tarbida. Kui tahad, et vitamiinide imendumine oleks sajaprotsendiline, siis tuleb see süstida otse veeni. Uude „Elustiili” podcast’i on kutsutud Maksim Julm, kes lõi koos sõbra Jevgeni Sakkiusega samast mõttest tulenevalt Eestis täiesti unikaalse teenuse – Vitamin Theraphy.
21.11.2021
12 m
Uuest „Elustiili” podcast’i episoodist selgub, et aastatetaguse solaariumiga ei saa tänapäevaseid päevituskeskusi enam isegi mitte võrrelda, sest kõik on lihtsalt nii teistmoodi. Ainus, mis on jäänud samaks, on mõnede inimeste mõtteviis päevitusseadmetest. Uude episoodi on päevituskeskuste maailma innovatsioonist rääkima kutsutud päevituskeskuse D Päike tegev- ja turundusjuht Birgit Puusepp.
16.11.2021
39 m
Milliseid muudatusi tuleks sügisel kindlasti teha ja millised on suurimad vead, mida toidulisandite tarbimisel tehakse? Kas ja miks toidulisandeid üldse võtma peaks? Nendele ja paljudele teistele toidulisandeid ja head tervist puudutavatele küsimustele leiad vastuse uuest episoodist, sest külla on kutsutud Lambertsi kliiniline nõustaja Monika Timberg ning laskesuusataja Regina Oja.
04.11.2021
42 m
Uvic ja Fitlap ühendasid väed ning arendasid välja tervislikud odrajahuga pelmeenid, mis jõudsid ideest müügilettideni kõigest kuu ajaga. Aga see pole nende pelmeenide puhul üldse mitte kõige silmapaistvam fakt! Uude episoodi on kutsutud nende samade pelmeenide idee autor ja Uvicu kommertsosakonna direktor Evelyn Tatsi ning Fitlapi toitumisnõustaja Irina Tamme.
19.10.2021
32 m
Kas kollageenitarbimise trend on tulnud selleks, et jääda? Miks peaks üldse kollageeni tarbima, millist sorti kollageeni on kõige kasulikum võtta ning kas tasuks teha kuure või tarbida regulaarselt? Uuest Elustiili episoodist saad vastused kõigile neile ja veel paljudele teistele kollageeni tarbimist puudutavatele küsimustele, sest külla on kutsutud Col du Marine merekollageeni maaletooja Liina Purm.
09.09.2021
41 m
Milline juuksehooldustoode omab ühteteist head omadust juustele, makstes sealjuures vaid 19 eurot ning mida müüakse ainuüksi Austraalise üle miljoni toote aastas ning mis on saanud endale mainekate ajakirjade nagu Elle ja Cosmopolitan tunnustuse? Sellele ja paljudele teistele põnevatele juustehooldust puudutavatele küsimustele leiad vastuse sellest episoodist, sest külla on kutsutud Eleven Australia brändi esindajad Anna Murulauk ja Erica Roosimaa.
08.09.2021
30 m
Seekordses " Elustiili" saates räägime teemast, mis ei jäta külmaks ilmselt ühtegi naist. Tselluliit, lisakilod või siis pisut lõtvunud nahk kehal või näos- kui pole aega, tahtmist või võimalusi nende murekohtadega mõnes salongis või spordiklubis tegeleda, siis on eesti naiste seas ideaalseks alternatiiviks kujunenud kodune kupuhooldus.
07.09.2021
21 m
Kuidas kompressioontooted ehk rahvakeeli ravisukad saavad istuva tööga inimesele abiks olla, miks ei tohiks oma esimest kompressioontoodet ilma spetsialistiga nõu pidamata osta ja kuidas saada aru, millal võiksid mõelda ravisuka kasutamisele. Nendele ja paljudele teistele kompressioontooteid puudutavatele küsimustele leiab vastuse uuest episoodist, sest külla on kutsutud Külli Erik ning Triin Põllmaa MediPlusist.
30.08.2021
50 m
Mida tähendab spreivitamiin ning millised on selle suurimad plussid võrreldes tavaliste vitamiinidega? Millised vitamiinid on eriti olulised just naistele ning mida peaks teadma stressi ja seedimise omavahelisest seosest? Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest episoodist, sest külla on kutsutud Kristi Aedma Norvitast.
24.08.2021
44 m
Kiire elutempo on viinud enamiku inimesi olukorda, kus söömine on viimane asi, mis päevatoimetuste hulgast meeles püsib. Seetõttu on inimeste toitumine ebaühtlane, planeerimatu ja sellest tulenevad kaalutõusud, energialangused, tujumuutused üsna tavalised. Üheks lahenduseks on varuda endale kotti või taskusse toitainerikkad batoonid.
19.08.2021
31 m
Uues episoodis räägitakse maailmas ühest väga trendikast, aga Eesti jaoks veel suhteliselt uuest viisist, kuidas enneaegset vananemist pidurdada ja kuidas kaunim välja näha. Juttu tehakse kortsupadjakestest ja selleks puhuks on stuudiosse kutsutud miamo.ee esindaja Laura Kukumägi.
10.08.2021
29 m
Mida tähendab uue põlvkonna juuksevärv? Millised on juuksevärvid, mis ei kahjusta juukseid ja mida võib kasutada nii tihti, kui sul päriselt vaja on? Mis on värvimask? Nendele ja paljudele teistele juuste välimust ja hooldust puudutavatele küsimustele saad vastuse uuest episoodist, sest külla on kutsutud Kersti Suve Revaalia Salongist
05.08.2021
53 m
Miks on vaja treenida laiska silma ja hoida kahe silma head nägemist? Kuidas meie aju tegelikult silmi kasutab ja nähtut tõlgendab? Kuidas mõjutab nõrk nägemismeel meie igapäevast elu? Millist tööd teeb neurooptometrist-nägemisterapeut? Kuidas silmi treenida ja millist kasu see täpselt toob? Nendele ja veel väga paljudele teistele silmade tervisega seotud küsimustele saab vastuse uuest episoodist, sest külas on Karmen Johansson nägemisteraapia kabinetist.
04.08.2021
47 m
„Elustiil“ podcast’i seekordses osas teeme juttu putukahammustustest inimese ja lemmikloomade nahal, marrastusest, salvidest ja sellest, kuidas ärritunud nahka turgutada.
30.06.2021
31 m
Kas teadsid, et keskealise naise vistrikuraviks ei sobi sama vahend, mis teismelisele tüdrukule. Samuti on võimalik kulutada väga palju raha erinevatele kollageeni toidulisanditele, saamata seejuures kätte isegi päevast vajalikku kogust. Kuidas ilumaailmas kavalalt orienteeruda õpetab uues episoodis dermakosmeetika e-poe Rosena.ee juht Karin Telling.
17.06.2021
45 m
Miks viimasel ajal nii palju mikrobioomist räägitakse? Mis see on ning mida igaüks võiks enda mikrobioomi kohta teada? Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest episoodist, sest külla on kutsutud Genorama OÜ teadur Emma Johanna Sova.
15.06.2021
36 m
Elustiili podcast aitab kuulajatel tõsta oma elu kvaliteeti. Olgu see läbi igatsetud energiataseme tõusu, ideaalkaalu saavutamise, nutikama elu või hoopis muretuma meele loomise. Elustiili podcasti saatekülalised aitavad avada uusi vaatenurki ning tutvustavad värskeid lahendusi.
